|
Iedereen die tennist, weet dat het belangrijk is om goede materialen te hebben. Dit geldt niet alleen voor een tennis racket, maar ook voor bijvoorbeeld de schoenen. Je kunt je er gauw in vergissen hoe belangrijk goede schoenen zijn tijdens het sporten. Je bent continu bezig met je voeten en de schoenen moeten er voor zorgen dat dit zo goed mogelijk verloopt, zonder blessures. Daarom lees je hier een aantal tips over het belang van goede tennisschoenen en een aantal aanraders die je kunt aanschaffen. Over het algemeen lopen tennissers niet de meeste blessures op van alle sporten. Een oorzaak daarvan is dat je niet in contact komt met andere mensen en zeker niet met de tegenstander. Dit maakt het een relatief veilige sport. Toch kun je onverhoopt altijd per ongeluk een blessure oplopen tijdens het trainen of tijdens een wedstrijd. Een verstuikte enkel komt vaak voor, ongeveer een kwart van de tennisblessures bestaat uit een verstuikte enkel. Dit kan gebeuren wanneer de enkel te veel uit balans wordt gebracht, wanneer je een gekke beweging maakt of per ongeluk op een bal staat. Dit is deels te voorkomen door goede schoenen te dragen die de enkels ondersteunen. Ook veel tennissers hebben last van springschenen, maar ook hierbij kan het dragen van goede schoenen problemen voorkomen. De laatste blessure die met de schoenen te maken heeft is een hielblessure. Je voelt dan een scherpe pijn aan de onderkant van je hiel, veroorzaakt door herhaaldelijke microscheurtjes in de hiel. Goede tennisschoenen met een schokdemper en goede vering kunnen hierbij helpen. Als je eenmaal hielspoor hebt, dan zijn goede schoenen echter niet genoeg. Dan ben je genoodzaakt om ernaar te laten kijken en je sportgedrag aan te passen. Je wilt het natuurlijk niet erger maken door te sporten. Enkele aanraders wanneer je op zoek bent naar goede tennisschoenen zijn: – New Balance – Adidas – Babolat – Wilson |
| https://www.kctennis.nl/ |
